нервы восстанавливаются! но меееедленно))

[З. ГорынычЪ]

Роман Густомясов
3 месяца назад
Нейрогенез -производство новых нейронов.
Нейроны и нейронные пути обновляются всю жизнь у человека.
У взрослого нет нейронов которые были у него в детстве.
Мы можем влиять на производство новых нейронов: обучение, бег ( физическая активность) , выполнение нового, встреча с новым, высыпаться.
Диета влияет на нейрогенез, а это влияет на память и настроение - жирная и калорийная и мягкая пища ослабляют , а кратковременное голодание, ненасыщенные жиры, черника улучшают нейрогенез.

Comments

[_Brut_]

удивительно, как медленно распространяется действительно важная информация. Я еще в школе училась, когда узнала о восстановлении нервов. И тогда уже было еще исследование, которое подтверждало, что некоторые виды лекарственных срердств то ли успокоительного, то ли антидепрессного действия могут ускорить этот процесс.
в эпоху интернетов мы скорее узнаем о том, что киркоров выпустил треш-клип) а не о таком. Спасибо за пост! я обязательно посмотрю видео!

[З. ГорынычЪ]

я тоже давно об этом слышал

[_Brut_]

З. ГорынычЪ, я к тому, как долго это на какой-то образовательный уровень выходит. Ты знаешь, что есть мнение ученых, что мы учимся по учебникам, которые застряли в научном плане в 60ых? допустим, биология.
Я ни в коем случае сейчас не наезжала) ну если что. Это я на всякий случай. А то я иногда очень сурово пишу)

[З. ГорынычЪ]

не трави душу... (((