В мире ослепленных тьмой может солнцем показаться пламя от свечи
00:23
Несравненная Таня Гусева
На штанге полтинник.
Для сравнения я в армейском жиме поднимаю не более 35. Правда у меня травма плеча серьезная.
27.02.2011 в 16:58
Думаю, и любой спорт с детских лет дает тот же эффект: формирование скелета ближе к мужскому типу, из-за повышения уровня тестостерона.
Мне и самой тех семи лет в детстве хватило, чтоб заполучить в некоторой степени такую проблему: бедра у меня узкие (85 см), плечи широковаты.
Бесплодие из-за гормональной дисфункции мне тоже ставили на протяжении трех лет, но на детские занятия это уже вряд ли спишешь, я по крайней мере так не думаю. На интенсивные занятия тоже не уверена: я вроде занималась вполне себе "нетравматичными" в этом смысле видами: бег, финтнес, йога. И не сказать, чтоб так уж изнуряла час-полтора в день. Так что скорее всего это никак не связано, но кто его знает.
Вот родит, грудь и бёдра округлятся - будет красааавица.
Распространенное заблуждение. Я тоже так на это надеялось. Но ничего нигде не округлилось, минус 3 кг веса (скорее всего из-за потери мышечной массы, во время беременности нагрузки очень ограничены), так что еще костлявее стала. В бедрах минус 1 см (потом обратно вернулся, слава богу). И в принципе не видела "округлившихся" после родов спортсменок, но может мне просто, так сказать, не повезло. Я их не так много знаю.
27.02.2011 в 22:05
У нас в группе фехтования (компашка фанатов ЗВ) родили уже трое считая меня. И ладно, меня можно списать - гормональный дисбаланс + стойкая депрессия + резкое сидение дома ПОСЛЕ родов дало прибавку больше, чем надо. А вот две другие девушки вполне себе женственные, пухленькие, и талия на месте, и силы не потеряли. Одна пока кормит - полненькая, вторая уже прекратила и потихоньку входит в форму.
А что ограничения по нагрузке... Это было обосновано заболеванием или врач дура? Меня на неделю запихнули на сохранение, я сбежал под расписку и удрал в деревню. Фехтование, велосипед, на лодочке втроём (я на вёслах), прогулки километров на 20-30... Приехали здоровые как лоси (и я и плод), до 7 месяца каблуки (потом снег выпал), в воскресенье я последний раз оттренировался, в четверг родил мелкого. Если бы не было последнего месяца в центре Москвы и как следствие у обоих гипоксии - вообще идеально. А так - ну, пришлось поваляться в боксе...
Но балет - на мой взгляд - вообще не самый "спортивный" спорт: требования к организму там явно противоположны потребностям организма. Да и детям до 7 лет опасно заниматься спортом, меняющим костно-мышечную систему (бокс, тяжёлая атлетика, балет, спортивная гимнастика и пр), именно из-за нарушений в развитии по причине односторонности нагрузки.
Сорри за диспут не по теме
27.02.2011 в 23:00
Просто беременность после длительного бесплодия... решили не рисковать. Мне еще и диету, говорили, возможно придется назначить (таз узкий), но потом выяснилось, что я и так прибавляю как раз как нужно и диета меня миновала. В остальном все нормально прошло, если не считать того, что раньше срока роды и зуда в третьем триместре.
Тут кому как повезет, наверное. Как и везде. Вот у знакомой фигуристки вообще жуть: и разрывы, и ребенок травму получил при родах. Так что очень расхожее мнение на тему "у спортсменок роды проходят легко".
27.02.2011 в 23:18
В общем, да.
Я это уже оговаривал - при ГАРМОНИЧНОЙ нагрузке. А у многих она очень односторонняя... Вообще, я читал, что балет - профессиональный балет - выпускает больше инвалидов, чем футбол или карате, особенно это касается женщин. Нарушение развития, перетянутые связки, надорванные сухожилия, испорченные суставы...
27.02.2011 в 23:25
Очень возможно, учитывая, что туда нужно идти с самого раннего детства. Плюс там к нагрузкам еще и диета, хотя она и в художественной гимнастике есть и еще в некоторых видах. Балерина, независимо от роста и возраста, должна весить меньше 50 кг, желательно 45.
27.02.2011 в 23:32
Любопытно будет увидеть её после беременности: древние считали, что для здоровой женщины это самый расцвет красоты и силы...
27.02.2011 в 23:39
27.02.2011 в 23:42
Исходя из характера наших нагрузок и моего опыта могу предположить, что особых проблем у нее не должно быть. Специфика исторического фехтования как спорта - хороше развитие выносливости при незначительном расскачивании мускулатуры. Нагрузка на спортсмена хотя и бывает значительной, но она равномерно распределяется по телу. При этом "девчачий доспех" редко бывает тяжелее 15 кг. В итоге спортсмен (если это не бугуртный бронемишка) приобретает жилистую стройную фигуру.
Осоложнения могут быть разве, что из-за травм или грубых нарушений режима тренировок. Но тут естессна все индивидуально.
27.02.2011 в 23:45
И вот, чтобы разбавить образ суровой воительницы
27.02.2011 в 23:52
Когда организм уже сформировался, конечно, и нагрузки действуют на него иначе. Да и фехтование оно действительно не такая уж сильная нагрузка. Думаю раньше бабы в русских селениях чисто в быту нагружались сильнее... и ничего: рожали по десятку детей без особых проблем. А нетренированные аристократки, напротив, испытывали с этим проблемы и не редко умирали родами. Так что отсутствие физических нагрузок тоже плохо сказывается.
27.02.2011 в 23:59
Естессна и на деревне много умирало, но все же меньше.
У аристократок еще и сильно портили все дурацкие моды типа корсетов с детства и массовое употребление алкголя.
28.02.2011 в 00:05
Ну и корсеты с алкоголем тоже свою роль играли, но и вообще сам образ жизни у них все равно был нездоровый.
28.02.2011 в 00:29
28.02.2011 в 00:56
28.02.2011 в 00:57
28.02.2011 в 00:57
28.02.2011 в 10:18
А доспех - это да, он особой перегрузки не даёт. Сумку в 10 кг тяжелее таскать, чем 19 кг доспеха, правильно распределённого и закреплённого.
А травм у нормального (НОРМАЛЬНОГО) тренера меньше, чем в дворовом футболе...
28.02.2011 в 11:47
горжусь собой
28.02.2011 в 12:06
Это не так.
Главная заслуга - научить человека всему, что умеешь сам.
28.02.2011 в 12:14