:)))

---

Используй родную речь правильно))

02.02.2014 в 00:12

Пишет  Кенсин:

Про няш)))
Няша - ил, грязь с тиною, жидкое топкое дно озера; вязкая жидкая топь. Караси в няше. Конь засел в няше.
© Словарь Владимира Даля

По простецки няша - это вонючее, липкое. склизкое болотное дерьмо.... думайте, как вы людей называете

---

Встаёт представитель США.
- Мы, (братья Райт), изобрели самолёт.
Все аплодируют.
Встаёт представитель СССР.
- Простите, но изобрел самолет А.Ф. Можайский на несколько лет раньше.
Все бурно аплодируют.
Встаёт представитель Италии.
- Мы, (Маркони), изобрели радио.
Все аплодируют.
Встаёт представитель СССР.
- Простите, но изобрел радио А.С.Попов - на несколько месяцев раньше.
Все бурно аплодируют.
Встаёт представитель Франции.
- Мы, (Французы), изобрели минет.
Все бурно аплодируют.
Встаёт представитель СССР.
- Ещё в 1550 году царь Иван Грозный сказал: Хуй вам в рот, бояре, я вас блядей насквозь вижу!
Последняя фраза относится и к немцам, а то они сейчас будут утверждать, что рентген - их изобретение.
Овация.

---

вах!

31.01.2014 в 16:47

Пишет  Сдвинутый Эльф:

Ох, это великолепно!
Это что-то невероятное))) Какой небесно-потрясающий косплей)))
Бильбо и гномы)))

---

начиналось же с ездовых академиков...

31.01.2014 в 15:47

Пишет  каздалевский:

В России вопрос о зарождающемся прекариате возник совсем недавно. В апреле 2013 года на XIV Международной научной конференции «Модернизация экономики и общества» вице-премьер РФ Ольга Голодец заявила, что 38 млн трудоспособных россиян «непонятно где заняты, чем заняты, как заняты». Это сразу же подтолкнуло российских учёных «провести ревизию» российского общества, особенно трудоспособной его части на предмет какой-либо занятости. Некоторые эксперты считают, что около 30% трудоспособных россиян находятся в условиях «неустойчивой занятости», то есть их трудовые отношения не оформлены и они находятся в теневом или, как выразилась Ольга Голодец, «нелегитимизированном» секторе рынка труда.

В России дело осложняется тем, что, в отличие от Запада, государство почти полностью самоустранилось от решения социальных проблем. Прекариат у нас не столько следствие постиндустриального мира, сколько «брошенности» государством, которое, в частности, слабо регулирует трудовые отношения. Ещё одна причина массового появления такой страты в России – «одичание» населения, отсутствия у него базовых знаний, без которых немыслим постиндустриальный мир – знания иностранных языков, углублённого изучения какой-либо профессии, отсутствие навыка выстраивания горизонтальных отношений.
www.chaskor.ru/article/chego_zhelaet_molodezhny...

---

мда, не доросли мы до истиной демократии. не все остатки тоталитаризма избыли

30.01.2014 в 20:52

Пишет  Gonzzza:

30.01.2014 в 19:00

Пишет  политота:

---

Мысль.

Порою кажется, что человека иногда удерживает от убийства не столько сложности с сокрытием сего преступления, сколько мысль о дороговизне похорон ))

---

29.01.2014 в 03:27

Пишет  Сурт:

GoPro + ДФ!
Итак, я сегодня немного побился на камеру и смонтировал ролик.
Первый блин не то что бы комом, но...



...в итоге из всего многообразия видеоредакторов использовал Pinnacle - Adobe Premiere тупо отказался ставиться на мою 32-хразрядную семёрку(

Следующие несколько вопросов:
- как залить HD-видео на Ютуб?
- не слишком ли темная картинка?
- ну и вообще, как вам?)

---

Детство, детство...

28.01.2014 в 08:59

Пишет  Taho:

Как снимали “Приключения Электроника”
Еще в 1964 году писатель Евгений Велтистов написал первую книгу об Электронике. В то время это было ультрамодной темой — и фантастическая история о чудо-роботе покорила сердца читателей. Позже Велтистов придумал продолжение приключений Электроника и создал новых персонажей. Все они были столь самобытны, что просто просились на киноэкран.

В 1979 году режиссер Константин Бромберг решил снять на Одесской киностудии фильм по этой книге и показать юным зрителям историю удивительного робота, обыкновенного мальчика Сережу Сыроежкина и их многочисленных друзей.

В качестве сценариста был приглашен сам Евгений Велтистов. Пока он создавал новую версию приключений Электроника, режиссер был озабочен проблемой — где взять исполнителей главных ролей — Сыроежкина и Электроника.

В начале 1979 года Одесская киностудия объявила всесоюзный розыск. Искали двух мальчиков-близнецов.

1. Они должны были уметь буквально все. Начиная с игры на гитаре и заканчивая вождением мопеда. Перепробовали сотни пар. Искали везде: в самой Одессе, в Киеве, по республикам и областям СССР. И наконец – находка. В московской школе №23 учились братья Владимир и Юрий Торсуевы, которые и пели, и плясали, и играли на гитаре, и гоняли на мопеде. Фильм “Приключения Электроника” был спасен. Премьера состоялась 23 марта 1980 года в кинозале одесского санатория “Украина”. А спустя месяц, 2 мая 1980 года, фильм вышел в телеэфир на просторы нашей некогда бесконечно огромной страны.

“Однажды стоял мороз под 40 градусов, и, кроме братьев Торсуевых, на встречу никто не пришел, – рассказывает второй режиссер картины Юлия Константинова. – Привела их мама. Они что-то прочитали, сыграли на гитаре, спели. И хотя на главные роли мы планировали мальчиков помладше, но утвердили все же 12-летних Торсуевых. Юра на пробах стал Электроником, а Володя – Сыроежкиным, но что-то не получалось. Тогда режиссер поменял их местами – и съемка пошла как по маслу. Для фильма волосы братьям покрасили в светло-рыжий цвет, и так они ходили в школу. Мальчики умоляли разрешить им постричься, но потом привыкли”.

2. “С появлением Торсуевых внезапно возникла проблема, – говорит Юлия Константинова. – Когда мы в Одессе поставили их в кадре рядом с Гусевым, то этот по роли хулиган-верзила оказался им по плечо! Это было ЧП. Надо снимать, а у нас нет Гусева! В последний решающий день я заглянула в одесский интернат. Только вошла, а на меня, скатившись с перил, свалился смешной длинный конопатый мальчишка, Вася Скромный. Он и стал нашим неподражаемым Гусевым”.

3. Во время съемок дети быстро росли. Приходилось постоянно перешивать им костюмы. Девочка в одном дубле улыбнулась полным ртом зубов, а в следующей сцене у нее уже передних зубов нет! “Мне нужно было, чтобы класс веселился, глядя, как Электроник доказывает теорему Пифагора, – вспоминает режиссер Константин Бромберг. – А дети устали и не хотели смеяться. Я выхожу к доске, даже не зная, что сейчас сделаю, и говорю: “Ребята, я вам покажу позывные радио Австралии, смех птицы ку-ки-бурры”. И начинаю по сумасшедшему ржать. Весь класс лежал от хохота!”.

4. Декорации школы построили на Одесской киностудии. На съемки пришли с десяток хмурых пожарных и потребовали снести декорации. На следующее утро они снова открыли павильон и обалдели. Вся съемочная группа – впереди больше сотни детей, за ними взрослые – стояла кольцом. Вышел вперед Гринько и сказал: “Только через наши трупы!” – и пожарные отступили.

5. Спустя 26 лет создатели фильма “Приключения Электроника” получают благодарные письма со всего мира. А искусствоведы, разгадывая загадку популярности Электроника, защитили аж 12 диссертаций! В том числе, в научных трудах упоминался и феномен Ресси. В жизни этого эрделя звали Чингиз. Режиссер картины Константин Бромберг вспоминал: “Эпизод: Урри мчится на мотоцикле, Чингиз бежит за ним. Мы едем на операторской машине параллельно по шоссе, снимаем. И вдруг Чингиз всех обгоняет, резко останавливается и как-то предупреждающе поднимает переднюю лапу. Наш водитель тормозит, и мы понимаем, что Чингиз нас спас – прямо по ходу (а водитель все время смотрел в заднее стекло на собаку) перед нами открытый канализационный люк! В другой раз мы с оператором Апрятиным страшно ругались, решая, каким объективом снимать сцену. В разгар нашего спора подбегает Чингиз и… несет в зубах объектив, который нас устроил и помирил!”.

6. “Электроника” снимали 8 месяцев, за работу в фильме братья получали 120 рублей в месяц. Эти деньги они тратили на еду, вещи, аттракционы и сигареты. По словам братьев, сразу после выхода фильма поклонники расписывали подъезд дома, где они жили, в восторге кидали в дверь помидорами, а мелом во дворе писали “Мы вас любим!”. Родителям даже пришлось сменить номер домашнего телефона, чтобы избавиться от поклонниц мальчиков. Затем пришло время, когда они состригли белые крашеные волосы и их перестали узнавать. Близнецы Торсуевы снялись еще в двух фильмах: “Братья” и “Незнайка с нашего двора”. Володя работал в административной группе у Никиты Михалкова. Но сегодня оба занимаются бизнесом.

7. Роль девочки Майки предлагали уже прославившейся Красной Шапочке Яне Поплавской, но юная звезда закапризничала и отказалась. Никому не известная тогда Оксана Фандера тоже претендовала на Майку, досталась ей лишь эпизодическая роль школьницы. Оксана Алексеева сама пришла на съемки и, подойдя к оператору фильма Константину Апрятину, наивно спросила: “А когда же я буду сниматься?”. Апрятин сделал пробу, девочка попала в картину. После съемок все мальчишки по секрету рассказывали, что немножко были в нее влюблены. Сейчас “Майка” живет в Америке.

8. На роль профессора Громова, который изобрел Электроника, не прошли многие. Профессор Ростислава Плятта, например, показался слишком вальяжным. Бруно Фрейндлих – актер сразу после проб заболел. Пробовался Леонид Броневой, но после его ссоры с оператором, режиссер решил не осложнять климат в коллективе. Худсовет уговаривал утвердить Владимира Этуша – он удачно снялся в роли Карабаса Барабаса, но режиссер посчитал, что Этуш был слишком ярок для этой роли. Николай Гринько только что снялся у Тарковского в “Сталкере” и ему детский фильм был неинтересен, но он был штатным актером киностудии, и его обязали сниматься в “Электронике”. Зато потом он охотно выступал с этой картиной на творческих вечерах.

9. Предлагали стать ассистенткой профессора Ирине Муравьевой, но у нее был чересчур плотный график; Лия Ахеджакова не попала в фильм из-за не слишком уживчивого характера. А появившаяся на пробах Лиза Никищихина так здорово отыграла вместе с Гринько, что режиссер сразу ее утвердил.

10. Когда режиссера спросили, кого он видит в роли шефа бандитов Стампа, он ответил: “Луи де Фюнеса”, – после чего ассистент позвонила Анатолию Папанову. Но тот был занят. Шефом стал Владимир Басов. Однажды съемка чуть не сорвалась. Басову сшили костюм на три размера больше, он рассердился, а потом скомандовал перепуганной художнице по костюмам: “Девочка, снимайте штаны!”. Еле влез в ее белые джинсы, нашел в гримерной черный свитер и остался доволен нарядом.

11. На роль учителя математики по прозвищу Таратар выбрали Евгения Вестника. Интересно, что у знаменитого Таратара был прототип. Когда Евгений Велтистов писал свою повесть, он часто посещал настоящую физико-математическую школу, где работал учитель Танатар, очень любивший своих учеников и даже выпускавший газету на «танатарском» языке — языке математических формул… А сам Евгений Весник говорил, что он придал своему персонажу черты нескольких людей: манеру разговаривать немного в нос он взял от Самуила Маршака, а знаменитую прыгающую походку — у знакомого врача. Персонаж получился настолько достоверным, что дети со всего СССР долго присылали Веснику письма, уговаривая его поработать у них учителем…

12. Члены съемочной группы вспоминают, что мотоцикл для Урри-Караченцева дал напрокат житель Прибалтики за очень большие по тем временам деньги. К тому же он получал зарплату как член съемочной группы. А взяли его мотоцикл, потому что он был навороченный, и узнать в нем “Яву” было затруднительно. В какой-то момент владелец мотоцикла решил выдвинуть условие, чтобы ему подняли плату. Расчет был на то, что второй такой не найти, и уже полфильма отснято с этим. Ему отказали, тогда он демонстративно поехал домой, но администратор группы позвонил гаишникам, которые его просто не выпустили из Одесской области.

13. Оказывается, братья Торсуевы попали в кино благодаря завучу школы. Однажды она вошла на уроке в класс и строгим голосом сказала: “Торсуевы, на перемене зайди ко мне”. Надо сказать, что Володя с Юрой не были подарком для школы, водились за ними хулиганские замашки, так что можно было ждать от такого вызова всего что угодно. Когда же братья пришли к ней в кабинет, то завуч протянула им повестку, в которой было указано, куда и когда явиться на фотопробы. Потом выяснилось, что с киностудии звонили в разные школы: искали братьев-близнецов. Торсуевы были 386-й парой.

14. Юру и Володю не раз спрашивали, почему именно на них остановил свой выбор режиссер. Они считают, что произошло это потому, что родители их воспитали, как положено воспитывать мальчишек. Братья играли в хоккей и футбол, катались на коньках, ездили на мотоцикле, занимались спортом. Юра играл на гитаре, Володя на саксофоне. Оба играли в школьном театре. Внешним сходством они в школе не пользовались никогда. С первого же дня братьев посадили в разные концы класса и никогда ни учителя, ни ребята их не путали. Да и к тому же мальчишки были не так уж похожи. Даже родинка есть только у Юры, а Володе ее приклеивали на съемках. Сходство использовали позже, дважды. На поступлении в институт Юра “доверил” брату сдавать за него историю и сочинение. А еще один раз братьям надо было получить медицинскую справку для поездки на отдых. Юры тогда не было в Москве, Володя с разницей в полчаса и в разных брюках зашел к одному и тому же врачу. Оказалось, что за 30 минут пациент стал выше на два сантиметра и тяжелее на несколько килограммов.

15. После выхода фильма братья узнали, что такое слава. Были и приятные, и неприятные моменты. Где-то через полгода после премьеры, а к тому времени “Приключения Электроника” уже три раза показали по телевидению, близнецы пошли в Большой театр. В антракте к ним подошла женщина и спросила: “Это вы играли?..”. Юра сразу же ответил: “Нет, это не мы”. А она говорит: “Ну, все равно. Даже если это не вы, дайте мне автограф”. Юра обычно сваливал раздачу автографов на Володю. Как только он расписался на ее бумажке, его прижали в один угол, Юру в другой, и Сыроежкин с Электроником сорвали начало второго действия минут на двадцать.

16. Письма от поклонников Торсуевы получали мешками. Сейчас говорят, что прочитали все послания, но вот ответить на все не смогли. В день получалось писать по 20-25 писем. А некоторые впечатлительные “поклонники” жили рядом. И приносили неприятности. Вспомните, кем был Сыроежкин в фильме? Хулиганом! А расплачивались за это братья. Долгое время, если в их микрорайоне происходила какая-нибудь неприятность, всегда находилась старушка, которая заявляла милиции, что это сделал Сыроежкин. И милиция приходила в квартиру к Торсуевым.

17. Феноменальный успех фильма близнецы объясняют тем, что это было первое кино, где дети самостоятельно играли. Играли самих себя. Режиссер не давил и позволял спорить с собой. Володя мог ему сказать, например: “Откуда вы можете знать, как разговаривают дети в двенадцать лет? Вам же – пятьдесят! Я это лучше знаю”. И режиссер соглашался с двенадцатилетним мальчишкой. И еще – очень важно то, что взрослые актеры, звезды, общались с детьми на равных.

18. Съемки продолжались восемь месяцев. Мальчики жили одни, в чужом городе – фильм снимался в Одессе – в гостинице, работали и получали зарплату. Вначале они сами не понимали, почему вдруг сделались такими богатыми. Но затем освоились: тратили деньги на мороженое, лимонад, походы в парк и… в школу ездили на такси. Тогда это удовольствие стоило один рубль. А существенного ничего не купили.

19. Ещё один факт об «Электронике», момент, когда Рэсси откусывает у пистолета дуло. Съемка проходила весело. Были куплены в Детском мире два пистолета, у одного загодя отпилили дуло для того, чтобы подменить после прыжка собаки, чтобы у зрителя сложилось впечатление, что это именно собака откусила дуло. В процессе репетиций и съемки дублей все члены группы дурными голосами по очереди спрашивали: “Чингиз, хочешь курочки?” – на что псина реагировала мечтательным поскуливанием – потом при озвучании на это поскуливание записывали речь. Наконец дошли до сцены с откусыванием пистолета. Чингиз на втором дубле прыгает и на самом деле откусывает дуло у целого пистолета. Дальше Караченцову не надо было играть удивление: глаза сами полезли на лоб, он машинально проговорил свой текст: “Ты зачем сожрал оружие?”, а потом полез Чингизу в пасть, чтобы вытащить осколки – не дай Бог, псина подавится. Режиссер Константин Бромберг забился в истерике: какой дубль запороли! Члены съемочной группы его утешали, что все получилось наилучшим образом, а как Коля полез в собачью пасть, прекрасно отрежется при монтаже. На этом съемку свернули, тем более, что не осталось целого пистолета – один отпилили, а второй сожрали. А в фильм вошел именно этот дубль.

20. В 2005 году Владимир Торсуев, исполнитель роли Электроника, рассказывал, что режиссер фильма Константин Бромберг, ныне проживающий в США, написал сценарий продолжения истории – действие в ней происходит в наше время, а Сережа и Эл уже взрослые. В новой 45-серийной картине были заинтересованы как американские, так и европейские компании, шла подготовка, проводились переговоры с Первым каналом – об участии в съемках и российской телекомпании. К сожалению, об этом проекте до сих пор ничего не слышно, однако поклонники всех возрастов верят и надеются вновь увидеть на экранах своих любимцев, тем более что никто из ребят, снимавшихся в фильме «Приключения Электроника», профессиональным актером не стал. Ирония ли это судьбы или разразившийся кризис системы, разрушивший наш кинематограф так, что за все годы, прошедшие после перестройки не снято столько культовых и любимых всем обществом фильмов, сколько было снято тогда.

источник

---

---

Аптечные препараты для спортсменов, которые можно купить по небольшой цене в любой аптеке

Большая часть атлетов, предпочитающих натуральный способ тренинга (без стероидов) для повышения качества восстановления и тренировок отдают предпочтение ограниченному списку препаратов. В него входят креатин, протеин, различные гейнеры и аминокислоты, которые свободно продаются в магазинах, специализирующихся на спортивном питании. При этом, существует большой выбор относительно безвредных лекарственных препаратов, которые отпускаются без рецепта, не являются допингом и опробованы большим количеством спортсменов. Их можно найти в обычной аптеке.

Следует сразу отметить, что хотя аптечные препараты безопасны, стоит внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом перед их употреблением. В этой статье вам предлагается обзор основных аптечных лекарственных препаратов в культуризме, включающий список основных лекарственных средств, а также информацию об их значении и действии на организм спортсменов. Не стоит забывать, что каждый препарат имеет свои побочные эффекты и противопоказания.

1. Аспаркам
Аспаркам имеет в своем составе калий и магний в форме, позволяющей им усваиваться организмом легко и безболезненно. Данные вещества способствуют эффективной регуляции процессов метаболизма. В основном, аспаркам употребляют атлеты, которые желают быстро сбросить вес. Помимо этого, аспаркам помогает предотвращать судороги и облегчает тренировки в условиях жары. Как правило, этот препарат выпускают в виде таблеток, порядок употребления и дозировку можно найти в инструкции. Прием таблеток должен планироваться на утреннее и дневное время, так как вечером организм плохо усваивает магний и кальций.

2. Рибоксин
Рибоксин это стимулятор биохимических процессов, он положительно воздействует на сердце атлета. Данный препарат обладает антиаритмическим, анаболическим и другими полезными эффектами. Увеличивая силу сердечных сокращений, он помогает возрасти ударному объему. Рибоксин в целом улучшает кровоснабжение тканей, а также коронарное кровоснабжение. При употреблении рибоксина можно наблюдать улучшение энергетического обмена, активности многих ферментов и обменных процессов в миокарде. Еще один положительный эффект от приема данного препарата – улучшение регенерации мышечной ткани. Но, несмотря на все свои положительные качества, рибоксин плох как восстановитель, по этой причине его рекомендуется принимать в комплексе с оратом калия, выступающим, как своеобразный усилитель.

3. Оротат калия
Данное средство относится к разряду метаболических. Оротат калия стимулирует эндогенные биохимические процессы. Купить его можно в аптеке без рецепта, чаще всего он выпускается в виде таблеток. Дозировка для бодибилдера находится в пределах 1,5-2 грамм в сутки. В принципе, оротат калия это обычная минеральная соль, встречающаяся в клетках любого живого организма. К положительным эффектам приема можно отнести укрепление сердечно-сосудистой спортсмена и общее анаболическое действие, что делает возможным быстрое восстановление после тренировок. Кроме этого, наблюдается увеличение диуреза (выводимости жидкости из организма) и улучшение аппетита. Но не стоит переоценивать положительное действие оротата калия для культуристов, эффект не так уж и силен. С другой стороны, спортсмен, принимающий данный препарат не будет испытывать проблем с плохой переносимостью и побочными эффектами.

4. Милдронат
Здесь все предельно просто – средство призвано повысить работоспособность бодибилдера и компенсировать проявления психического и физического перенапряжения. Милдронат корректирует обмен веществ, регулирует клеточный иммунитет и выступает как кардиопротектор. Милдронат следует принимать в дозе 15-20 мг на кг веса, но перед этим настоятельно рекомендуется просить совет у врача.

5. Агапурин
Также возможны названия «Пентоксифиллин» и «Трентал». Выпускается в виде таблеток и имеет невысокую стоимость. Принимать данный препарат нужно отдельно, так как его основная задача заключается в повышении тонуса сосудов, уменьшении вязкости крови и увеличении кровотока. Это отличный путь на тренировках, когда наступает ощущение максимальной накачки рабочих мышц. Используют агапурин в основном опытные культуристы, и подходить к приему следует с осторожностью, так как это средство помимо положительного воздействия при нарушении инструкции может вызывать различные негативные моменты.

6. Левзея (маралий корень)
Это растение, произрастающее в Восточной и Западной Сибири, в Средней Азии и в горах Алтая, содержит фитоэкзидоны – стероидные соединения с ярко выраженными анаболическими свойствами. В организме спортсмена левзея усиливает процессы синтеза белков и их накопления в мышцах, сердце, печени и почках. Используя данный препарат можно значительно повысить физическую выносливость и интеллектуальную работоспособность. Длительный прием левзеи ведет к расширению сосудистого русла и, в свою очередь, улучшению общего кровообращения. Частота сердечных сокращений уменьшается. На основе левзеи производят такую пищевую добавку, как «Левзея-П». В одной таблетке «Левзея-П» содержится около 0,85 мг Экдистена, добавки с которым стоят в спортивных магазинах от 700 до 1800 руб.

7. Аралия манчжурская
Данный препарат обладает способностью вызывать ощутимое снижение сахара в крови (гипогликемию), что по величине превышает гипогликемию, вызываемую с помощью других РА-адаптогенов. Поскольку результатом гипогликемии в данном случае является выброс соматотропного гормона, использование аралии манчжурской позволяет достичь значительного общего анаболического эффекта с прибавкой массы тела и увеличением аппетита. Аралия обладает стимулирующими свойствами и способствует усилению анаболизма. Настойку аралии можно приобрести с любой аптеке. Принимать ее следует по 2О-30 капель, утром и за час перед началом тренировки.

8. Витаминные комплексы
Витамины следует применять в комплексе или же каждый витамин отдельно. Среди комплексов наиболее популярен «Комплевит», который принимается 3 раза в день по оной таблетке после еды. Если же принимать витамины раздельно, то в первую очередь нужно обратить внимание на такие, как:

В1 (Тиамин). Регулирует основные системы организма: сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную, а также влияет на рост и энергетический баланс. Недостаток тиамина выражается в раздражительности, повышенной утомляемости, отсутствием аппетита и связанными с этим недугами.

В12 (Цианокобаламин). Усиливает синтез и накопление протеинов, оказывает сильное анаболическое воздействие.

В6 (Пиридоксин). Очень важен в обмене веществ и нормальном функционировании нервной системы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамины группы В относятся к инъекционным, их продают в ампулах по 1 мл с концентрацией в 5%. Нельзя вводить витамины вместе, в первый день организм должен получать один витамин, на следующий – второй, на третий день – третий с повторением цикла. Инъекции совершаются с помощью 2-х или 5-кубовых шприцов внутримышечно, к тому же В1 и В6 довольно болезненны, так что нужно быть готовым к дискомфорту.

9. Диабетон МВ
Из числа свободно продаваемых препаратов, Диабетон МВ, пожалуй, самый сильный по анаболическим свойствам. В медицине данное средство используют для стимуляции поджелудочной при лечении сахарного диабета. В бодибилдинге же Диабетон МВ применяется для того, чтобы поддерживать высокий уровень анаболизма в межсезонье. Сила воздействия равна силе инсулиновых инъекций, а общее воздействие можно сравнить с тем, что производит метандростенолон. Также средство отлично подходит тем, кто хочет быстро набрать вес. Выпускается Диабетон МВ в таблетках по 30 мг. В начале следует принимать не более 3О граммов в день, если переносимость нормальная, на следующем курсе (в среднем курс длится 4-6 недель) допустимая дозировка может быть 60 грамм в день. Диабетон МВ несовместим с другими препаратами.

Принимать данное средство рекомендуется 1 раз в день – вместе с завтраком утром. Анаболическое воздействие Диабетона основано на стимуляции выработки инсулина, одного из основных анаболических гормонов. Чтобы все было хорошо, при приеме данного препарата нужно питаться хотя бы 6 раз в день, при этом нужно снизить количество жиров в пользу белковой пищи. Также прием нельзя совмещать с диетическим питанием, так как это увеличивает риск побочных эффектов. К ним, в первую очередь, относится вышеупомянутая гипогликемия, которая в данном случае несет только негатив.

10. Тамоксифен
В бодибилдинге тамоксифен используют для того, чтоб повысить уровень тестостерона в организме, и по сути он является антиэстрогеном. То есть подъем уровня тестостерона осуществляется за счет блокирования эстрогена. Для максимального эффекта данный препарат лучше комбинировать с другими. Учитывая то, что тамоксифену нужно много времени, чтобы включиться в работу, курс должен быть как минимум 6-8 недель.

11. Глицерофосфат кальция
В медицине глицерофосфат кальция применяется в лечении рахита дистрофии и переутомления. Этот препарат ускоряет усвоение белка и обмен веществ. При приеме данного средства значительно повышается аппетит, поэтому потребление жирной пищи следует ограничить. Вместо этого в рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих белок. Глицерофосфат хорошо подходит для составления курсов, при этом в магазинах спортивного питания его аналогов нет. Для данного препарата дозировка равна приблизительно 100 мг на 8 кг веса.

12. Сальтос
Отлично подходит для сжигания жиров (аналог кленбутерола). Купить его можно в аптеке без рецепта. Действие сальтоса заключается в следующем: он повышает температуру тела на 1 градус с дозировкой 3-5 таблеток в день за 3 приема. Повышение на 1 градус происходит за счет сгорания жиров. При этом возможен небольшой побочный эффект в виде дрожащих рук и нервозности. Со своим жиросжигающим эффектом сальтос значительно превосходит большую часть спортивных препаратов для сжигания жира.

13. Триметазидин
Триметазидин по своим свойствам сильно похож на популярный препарат Милдронат, вот только стоимость первого значительно ниже. Данный препарат способствует лучшему снабжению клеток кислородом, сохраняет внутриклеточную энергию, препятствует действию и образованию свободных радикалов, а также повышает устойчивость к физическим нагрузкам. Прием Триметазидина делает тренировки более мощными и интенсивными. Данное средство можно заменить на препараты, содержащие креатин, но эта замена будет неравноценной. Помимо этого, Триметазидин хорошо сочетается с другими препаратами.

14. Винпоцетин
Винпоцетин является лекарственным средством, корректирующим различные нарушения кровообращения мозга. Действующим веществом здесь выступает аповинкаминат. Данный препарат оказывает непосредственное воздействие на обмен веществ в тканях головного мозга. Сосуды в мозгу расширяются, что способствует лучшему кровоснабжению его тканей. Прием винпоцетина повышает устойчивость к гипоксии (кислородного голодания), активирует процессы утилизации глюкозы, а еще повышает уровень метаболизма серотонина и норадреналина в мозговых тканях. Использования данного средства ведет к снижению агрегации (слипания) тромбоцитов, а значит, снижению вязкости крови.

15. Метформин
В основе механизма действия метморфина лежит его способность к подавлению глюкогенеза, образования свободных жирных кислот и окисления жиров. Данный препарат не имеет влияния на уровень инсулина, но способен изменять его динамику за снижения отношения свободного инсулина к связанному и повышения соотношения проинсулина к инсулину. Важную роль здесь играет стимуляция усвоения глюкозы клетками мышц. С помощью приема метморфина можно усилить кровообращение в печени и ускорить процесс преобразования глюкозы в гликоген.

16. Розовая родиола (Золотой корень)
Родиола розовая произрастает на Саянах, Алтае, на Дальнем Востоке и в Восточной Сибири. Фармакологические эффекты данного препарата обусловлены присутствием таких веществ, как родиолизид и родозин. В некоторых странах их выпускают в чистом виде. Главная особенность родиолы розовой — это сильное воздействие на мышечную ткань. При приеме родиолы возрастает силовая выносливость и мышечная сила. На клеточном уровне увеличивается уровень активности таких сократительных белков, как миозин и актин. Митохондрии увеличиваются в размере.

---

всяческих им благ и процыетания!

27.01.2014 в 20:22

Пишет  Gonzzza:

Среди областей Западной Украины, где «евромайдан» пользуется поддержкой большинства населения, и где местная власть фактически без боя перешла в руки оппозиционеров, есть островок, жители которого видят мир совершенно в другом цвете...


Ужгород против «Свободы»

В столице Закарпатской области городе Ужгороде в течение последних нескольких дней был предпринят целый ряд попыток захвата местной администрации, по примеру соседних областей Украины.

На «Евромайдане» в Киеве даже несколько раз сообщалось о «падении Ужгорода». Однако на деле оппозиционерам повторить львовский успех не удалось. Более того, против радикальных элементов выступили не только правоохранительные органы, но и местные гражданские активисты, категорически не разделяющие целей оппозиционеров.

В Ужгороде многие говорят о том, что основными организаторами «евромайдана» в этом городе являются не местные жители, а активисты партии «Свобода» и других крайне правых организаций, которых в Закарпатье без стеснения называют «галицкими нацистами». В столице Закарпатья формируются отряды самообороны, которые намерены вышвырнуть незваных гостей вон.

Больше того, наиболее решительные жители Закарпатья, как сообщил интернет-портал «Новости Закарпатья», предлагают перекрыть Европе газоснабжение, если она будет и дальше поддерживать радикально настроенных экстремистов.

Подобные планы не являются пустой угрозой: именно через Закарпатье проходит построенный еще в советские времена газопровод Уренгой — Помары — Ужгород, обеспечивающий газом страны Центральной и Восточной Европы.

Отсутствие мощной поддержки у оппозиционеров в Закарпатье придает сил и местным властям. Председатель Закарпатской областной госадминистрации Александр Ледида лично вышел к протестующим и, как сообщает портал Ua-reporter.com, поинтересовался: откуда среди участников «мирной» акции взялись одетые в маски радикалы из движения «Свобода»: «Сегодня определенные силы здесь, в Закарпатье, пытаются рассказывать нам, как жить и какому богу молиться, я жду местную оппозицию – объясните ваш сценарий развития событий».

Ничего внятного оппозиционеры ответить не смогли, заявив только, что намерены продолжать борьбу. Поскольку власти для разгона манифестантов силу применять не стали, стороны остались каждый на своем месте – радикалы и местные добровольцы друг против друга на центральной площади Ужгорода, а местные власти на рабочем месте.
Русинский фактор

Самая западная область Украины – Закарпатская – разительно отличается от своих ближайших соседей в силу своей истории и особого национального состава населения.

Населенная славянскими племенами область за свою историю успела побывать составной частью целого ряда государственных образований, начиная от Великой Моравии и заканчивая Чехословакией. Этот маленький край в непростых условиях сумел сохранить свою самобытность, а в силу интернационального состава населения – национальную терпимость и веротерпимость.

Закарпатье – район компактного проживания русинов, уникальной народности, ведущей свою историю от восточнославянских племён тиверцев, уличей и белых хорватов, населявших Восточные Карпаты еще в VI нашей эры.

У этой народности чрезвычайно сложная история – русины признаны национальным меньшинством в Словакии, Польше, Венгрии, Чехии и Сербии, но только не на самой Украине, где все попытки добиться подобного статуса натыкаются на яростное сопротивление украинских националистов.

При этом нужно заметить, что попытки ассимиляции русинов идут не только на Украине, но и в тех странах, которые признали за народностью статус национального меньшинства.

Согласно официальной переписи населения Украины, русинов в Закарпатье насчитывается всего несколько десятков тысяч человек, однако сами активисты русинских объединений уверены, что на самом деле многих представителей их народности насильно записывают как украинцев, что искажает реальную картину.

Политическая сложность ситуации заключается в том, что украинские националисты всегда рассматривали русинов как «пророссийское меньшинство». Подобная оценка не лишена логики, что подтверждают и результаты различных выборов и референдумов.

Еще на референдуме 1991 года, когда западные области Украины голосовали против спасения СССР, в Закарпатье сторонники сохранения Союза собрали более 60 процентов голосов.

С того самого момента и по сей день результаты голосования на выборах президента и парламента показывают весьма характерную картину – Закарпатье голосует примерно так, как голосует Восточная Украина.
Подкарпатская Русь и Галичина

Помимо «русинского фактора», в Закарпатье присутствует и «венгерский фактор» (в регионе проживает свыше 150 000 венгров), и «румынский фактор» (свыше 30 000 человек).

Такое этническое разнообразие Закарпатья не допускает разгула националистических настроений, характерных для расположенной рядом Галичины. Показательный фактор – в 1918 году, когда Закарпатье, носившее тогда название Подкарпатская Русь, впервые за столетия получившее возможность на референдуме решить вопрос о своем присоединении к другому государству, выбрало вхождение в состав Чехословакии, за которое проголосовали 68 процентов. За объединение с Галичиной высказался 1 процент населения.

Подкарпатская Русь оставалась составной часть Чехословакии до ее оккупации Германией в 1938 году. В самом конце этого периода власть в пользовавшемся автономией регионе захватили украинские националисты во главе с Августином Волошиным. Их правление отметилось жесткими репрессиями в отношении политических противников, запрещением всех партий, кроме Украинского народного объединения (УНО) и политикой насильственной украинизации. Волошин рассчитывал, что после оккупации Чехословакии он получит возможность создания независимого государства, которое должно было стать саттелитом Третьего Рейха, однако у Гитлера были другие планы – он позволил оккупировать Подкарпатскую Русь Венгрии под предлогом защиты венгерского меньшинства.

Однако активность галицких нацистов в Закарпатье оставила о себе столь негативную память, что их и по сей день встречают враждебно. Что касается самого Августина Волошина, то он в течение всей Второй Мировой войны активно сотрудничал с гитлеровцами, а в 1945 году был задержан органами советской контрразведки и закончил свои дни в Бутырской тюрьме.

Кардинальная разница между жителя Закарпатья и жителями других областей Западной Украины заметна и в отношении ко Второй Мировой войне. Если Галичина чествует ветеранов местной дивизии СС, то жители Закарпатья (на тот момент граждане Чехословакии), бежавшие от венгерской оккупации 1939 года, составляли костяк сформированного в СССР Первого Чехословацкого армейского корпуса, отличившегося в сражениях с фашистами.
Закарпатье не встанет на колени

В состав СССР Подкарпатская Русь, она же Закарпатская Украина, вошла на основании договора между Советским Союзом и Чехословакией в июне 1945 года, после чего на ее территории была создана Закарпатская область Украинской ССР.

При этом решение о вхождении в СССР принималось на основании волеизъявления населения края через принятие Первым Съездом народных комитетов Закарпатской Украины постановления «о воссоединении с Советской Украиной».

То факт, что решение это было действительно выражением воли народа, подтвердило и то, что спустя почти полвека во время референдума по вопросу сохранения СССР в 1991 году населения Закарпатья высказалось за единое государство.

Чего точно не хочет Закарпатье, так это существования в государстве, где к власти придут неофашисты. Поскольку реальность такова, что эта угроза вполне осязаема, местные активисты обсуждают различные возможные ответные меры: от вхождения в состав Евросоюза в качестве отдельной территории до присоединения к Восточной Украине в случае раскола государства с созданием некоего «транспортного коридора» в обход западных областей.

Как бы фантастически ни звучали эти планы, жители Закарпатья настроены серьезно. Люди, веками хранившие свою самобытность, не собираются ее терять в угоду разбушевавшимся радикальным соседям.

ua-reporter.com/novosti/146585

---

ня!

25.01.2014 в 23:13

Пишет  Яриэла:

---

интересное об анимации

26.01.2014 в 09:24

Пишет  Хитана:

Live2D

---

:)

---

прогнозы по делам украинским доставляют все больше(((

Большое письмо в редакцию «Спутника» из Крыма (и подробный ответ на него)
sputnikipogrom.com/politics/8468/a-letter-from-...

Здравствуйте, редакция «Спутника и погрома». Пишет вам ваш постоянный анонимный читатель, придерживающийся русского национализма и живущий в АР Крым. Наблюдаю за событиями в Киеве, за вашими публикациями и не понимаю восторга живущих в РФ националистов в вашем лице.

Поясню.

Янукович украинцам надоел. Факт. Неоспоримый. Конечно, остались сторонники и у него — в основном, среди пенсионеров, православных и прорусски настроенных украинцев. Новые законы, принятые на прошлой неделе ПР, отбивают у него и этих сторонников(хотя остаются мазохисты, которым нравится, что ими командуют. Издержки советского режима). Все думающие люди понимают, что Семья делает со страной, как часто и в какой позе. Понимают. Но! Они при этом не идут на Майдан, не готовят себе щиты и не наливают бензин в бутылки.

Почему?

Давайте по-иному взглянем на «Правое крыло». Помнится, не далее как вечером 19 января я наблюдал за происходящим на ул. Грушевского. Люди с молниями на рукавах, красно-черные флаги(УНА-УНСО, кстати, отстреливали русских солдат в Чечне и Южной Осетии. Вас это не смущает?), «Слава Україні! Героям Слава!». Что же кричат эти люди в свободное от политических акций время? «Москалей на ножи», «Геть москалей!», и прочие антирусские речевки.

Ситуация напоминает анекдот, в котором русские нацисты(в оригинале скинхэды) хвастаются перед немецкими «братьями» успехами, а те отвечают им, что русских за людей не считают. (прим. редакции: этот анекдот придумали в газете «Комсомольская правда», причем придумала женщина с какой-то красочной восточной фамилией. В реальности между ультраправыми движения России и Европы очень тесные контакты. Простите, не сдержались).

Русские в Украине унижаются, особенно на Западе (попросишь кофе во Львове на русском — не дадут. Был свидетелем). Их ненавидят. И эта ненависть пройдет на уровень государства, в случае успеха «революции». Скажите, вы правда желаете миллионам людей своей национальности, волею судьбы, Хрущева, Горбачева и Ельцина оказавшимися в чужом(по духу, а не по исторической правде) государстве незавидной жизни изгоев? Но это еще мелочи.

Потому что есть здесь и русские националисты. Есть казаки. Действительно активные ребята, которым уже приходилось сталкиваться с насилием в борьбе с татарами. Люди, которые с болью наблюдают за происходящими в Киеве беспорядками. Они ждут от президента активных действий, разгона демонстрантов. Копят силы. Ждут. Готовятся.

Они спортивные. Они обученные. Закаленные. Злые. Не просто злые, в них бурлит ярость к Западу. К их поклонению СС Галичина, Бендере, Шухевичу. К их ненависти ко всему русскому. Эта ярость, копившаяся годами, только ждет повода вырваться наружу. А вакханалия, происходящая в Киеве, разрывает белые нити, которыми последние годы пытались сшить Запад и Восток по Днепру.

Вы правы. Война рядом. Страшная гражданская война. У России под боком. У Польши под боком. У Турции под боком. А мусульмане только и ждут возможности вернуть себе Крым. Когда в разрываемой на части стране их некому будет остановить, здесь начнется резня. Земля, выкупленная кровью русских людей в правление Екатерины, вновь примет в себя русских сыновей. А над Перекопом взовьется флаг с полумесяцем.

Западная Украина станет самостоятельным государством под протекторатом, как не трудно догадаться, Польши и ЕС. Сбудется мечта идиота, получат гуцулы свой Шенген.

Хорошо, если Россия примет Восточную Украину. А ведь Путин может и не принять. Не пойми что в голове у президента РФ.

Но это будет потом. После того, как люди устанут воевать. А перед этим будут жертвы, смерти, разрушения. УПА обрели мрачную славу во время своей борьбы, и я уверен, их современные последователи применят знания из Паутины на практике. Прямо как с катапультой. Представьте Чечню второй половины 90х, только с украинским колоритом. Представили? Не страшно? И это будут делать те же самые ребята, которые сегодня забрасывают солдат ВВ камнями и коктейлями «Молотова».

Тысячи, десятки, сотни тысяч, миллионы погибнут в этой мясорубке. Русские Левоборежья не уйдут, как на том настаивают украинские националисты — это наша земля. Здесь жили наши отцы, деды, отцы дедов и никто не заставит покинуть русского человека землю, политую кровью его предков. Никто. Никакая сила в этом мире на такое не способна. Нас лишь одним способом можно заставить исчезнуть — уничтожить.

И вот после того, что описано выше, я хочу спросить вас, дорогой СиП — почему вы поддерживаете протесты в Киеве? Понятно, что это существенный прогресс в отстаивании своих гражданских прав. Но это не революция. Это банальный переворот.

Буду очень признателен, если вы дадите ответ. Мне на самом деле важно и интересно мнение редакции. Может я что-то понимаю не так. Или вообще не понимаю.

С Уважением, постоянный анонимный читатель.


Начнем со середины, уважаемый читатель. А именно, с ваших пророчеств про Полумесяц над Перекопом и прочие упоительные истории. В данный момент крымские татары составляют 12% населения Крыма, их естественный прирост за 2012 год составил аж 2000 человек. При общей численности крымского населения в 2 024 000 человек, крымским татарам понадобится всего лишь 100 лет, чтобы поднять свою численность до 20%. Но так как это затухающий народ со снижающейся фертильностью, то даже этот прогноз излишне оптимистичен. Несомненно, что крымчаки пытаются захватывать земли в прибрежной полосе, чтобы получить максимум с туристов — но так друзья, именно для решения таких проблем национальные организацию и создаются. Захватил умный татарин кусок земли, а у него домик ррраз и сгорел. Другой татарин захватил — и у него сгорел. И у третьего сгорел. «Однако, тенденция» догадался чукча».

Что касается «русские на Украине унижаются» — само собой, поскольку государство Украина построено на отрицании русской идентичности. При более-менее одинаковом жизненном укладе и подушевом ВВП в три раза больше через границу, единственное, что остается — это рассказывать упоительные истории про монголокацапов и всячески русских травить. Русских унижали, унижают и будут унижать на Украине, потому что только и исключительно для этого государство Украина и оборудовано (причем при любой власти). Само собой, что государство Украина оборудовано еще для того, чтоб деньги воровать, но украинское воровство по сравнению с путинским — слезы, и на московский взгляд выглядит лишь придатком к бесконечным историям про клятых москалей.

Более того, русское население об этом знает, как знает и о том, что этнико-политические симпатии на Украине носят четко выраженный региональный характер. Поэтому в случае прихода к власти коллективного «Правого сектора» случится очень простая вещь: противоречия между русскими ангелами и западенскими чертями достигнут критического уровня и Украина развалится по национальному признаку.

Само собой, что никакой гражданской войны не будет, потому что весь «Правый сектор» со всем «Беркутом» и «СБУ» за неделю вырезается тем же «кадыровским спецназом» (чеченцы такое любят, им даже платить не надо), не говоря уже о применение полноценных, а не туземных подразделений армии РФ. «Правый сектор» — ребята хорошие, боевые, но против Рамзана Ахматовича (а это НАИМЕНЬШИЙ из подарков, которые мы можем послать дивизии СС «Галичина») коленки у них подогнутся.

Собственно, даже против родного «Беркута» гнутся — во всех сообщениях «Правого сектора» четко виден ужас перед тем, что власть начнет стрелять (не начнет — жулики и воры не стреляют). Протест в Киеве в каком-то смысле европейский — когда все участники знают, что стычки-схватки, но убивать не будут. Поэтому ваши ожидания миллионов погибших — антинаучная фантастика. Во Львов въедет нефтяной полк с Адамом Делимхановым с золотым «Стечкиным» в руке, застрелит в голову дернувшегося паренька-реконструктора, перепутавшего фестиваль УПА с реальной жизнью, и на этом всё и кончится. Катапульты, доспехи и барабанная дробь по пустым бочкам — всё это смешно и весело до тех пор, пока из темноты не выныривают люди в черном камуфляже без опознавательных знаков с бесшумными автоматами «Вал».

Гражданская война с русскими — это автоматическое вписывание РФ независимо от желания Путина (в Сербию целая дивизия русских уехала, а тут не Сербия, тут Украина). Вписывание РФ — это замена полузабитых деревенских идиотов из «Беркута», боящихся открыть огонь по шалящей пацанве, на персонажей вроде охранников Умара Джабраилова, которые на профессиональной основе людей пытают. После чего вся демократия, народный протест и «Правый сектор» кончаются за сутки, а истории о том, в каком состоянии находили трупы лидеров западенцев, еще десять лет будут передаваться между киевлянами шепотом.

Теперь почему мы это поддерживаем. По максимуму в результате триумфа «Правого сектора» Украина развалится, что, помимо всего прочего, серьезно изменит внутренние расклады в РФ (в русскую пользу). По минимуму «Правый сектор» хотя бы отобьет диктаторские законы Януковича, оставив у русского национального движения хотя бы одну относительно свободную страну, в которой это самое движение можно было бы мастерить, не опасаясь визитов оперативников ЦПЭ. Вы знаете, что такое ЦПЭ? По сравнению с господами из ЦПЭ тысяча беснующихся футбольных болельщиков со свастанами — это можно сказать отдых, курорт, «восстановить нервы и силы».

Русских в России бодрят мигранты и кавказцы, один Рамзан Кадыров сделал для роста русского национального самосознания больше, чем все легальные лидеры русского национализма. Русских на Украине должны бодрить галичане. Чтобы они дорвались до власти, стали парады СС проводить, запрещать русский язык, орать про москалей по центральным телеканалам и т.п., вызвав своим действием понятное противодействие, пробудив 20 миллионов дремлющих русских, вырвав вас из сонной совковой дремы.

A little pain is good for you.

Ну а если они попытаются зайти дальше кричалок и визжалок… один только «Спутник» несколько тысяч военнослужащих читают. Нас здесь 120 000 000, размажем по стенке так, что слово такое забудут — «украинцы». Разве что лет через 10 книжку приключенскую выпустят: «Последний из галичан».

---

Как РНК нейронов управляет памятью

Как РНК нейронов управляет памятью



Матричная РНК, кодирующая необходимый для формирования синапсов белок, в нейронах обычно неактивна. Просыпается же она лишь тогда, когда на нервную клетку приходит импульс, и чем больше будет таких импульсов, тем дольше РНК проработает — и тем прочнее будет образовавшийся синапс.


На молекулярно-клеточном уровне формирование памяти сопровождается образованием синапсов и изменением в активности множества генов и белков, которые отвечают у нейронов за «синаптическую кухню». Нейробиологи давно пытаются выяснить, какие молекулярные процессы в этот момент происходят, однако в такого рода исследованиях неизбежно натыкаешься на ряд серьёзных проблем. То, что удаётся увидеть, это набор «стоп-кадров», соответствующих тому или иному этапу формирования памяти. Кроме того, нейронные цепочки очень чувствительны к внешнему воздействию, и любое вмешательство на молекулярно-клеточном уровне заставляет подозревать, что увиденный результат относится не столько к процессам памяти, сколько к последствиям экспериментального вмешательства.

В этом смысле работа специалистов Колледжа Альберта Эйнштейна (США) представляет собой большой шаг вперёд. Чтобы проследить за молекулярными изменениями в нейронах, Роберт Сингер (Robert Singer) и его коллеги пометили флюоресцентной меткой всю РНК бета-актина. Бета-актин — один из самых многочисленных белков в нейронах, и, как считается, он играет важную роль в процессах запоминания. Исследователи особо акцентируют то, что не вводили в нейроны никаких дополнительных генов и белков, кои могли бы нарушить нормальную работу нервных клеток. Что же до флюоресцентного довеска, то, как уверяют авторы работы, это никак не сказывалось на состоянии мышей, с которыми ставились опыты: животные были здоровы и нормально размножались.

В ответ на стимул у нейронов, которые готовы образовать синапс, меняется структура дендритных шипиков — мембранных выростов, помогающих нейронам соединиться друг с другом. Считается, что форма шипиков зависит от работы бета-актина, и исследователям удалось увидеть, что так оно и есть.

Через 10–15 минут после стимуляции нейрона в гиппокампе в клетке появлялись новые молекулы бета-актиновой мРНК. Эти мРНК складывались в большие и маленькие частицы, которые потом отправлялись в ту область дендрита, где нужно было синтезировать бета-актин. Результаты наблюдений за РНК-частицами учёные описали в одной из двух статей в журнале Science; стоит особо подчеркнуть, что перемещения РНК-гранул исследователи наблюдали в реальном времени.

В другой же статье они попытались разобраться, как нейрон контролирует внутри себя синтез бета-актина. Структура нервной клетки довольно сложна, и потому тут должен работать какой-то механизм, включающий РНК бета-актина в нужном месте в нужное время. Оказалось, что, пока эта РНК находится в гранулах (а эти гранулы молекулы РНК образуют сразу, как только выходят из ядра в цитоплазму), она неактивна: белок на ней не синтезируется. Стоит заметить, что подобное маскирование РНК вообще широко распространено у клеток, это один из самых популярных способов управления белковым синтезом — архивация РНК в разнообразных надмолекулярных комплексах с белками.

Но как только на нейрон приходит импульс, эти гранулы распадаются, РНК из них высвобождается, и на ней начинается синтез белка. Тут, впрочем, возникает второй вопрос: как РНК узнаёт, когда ей надо остановиться? Ведь бета-актина нужно только определённое количество. Оказалось, как пишут исследователи во второй статье, бета-актиновая РНК остаётся активной в течение всего нескольких минут, после чего снова возвращается в гранулированное упакованное состояние.

То есть это свойство самой бета-актиновой РНК — быть неактивной и спать, свернувшись в гранулы. «Будит» её нервный импульс, после которого она недолгое время работает, а потом засыпает. Если импульсы станут приходить регулярно, то и РНК начнёт работать чаще — а значит, будет больше бета-актина — то есть синапс станет всё прочнее. Если же импульсов было раз-два и обчёлся, то такую информацию вряд ли стоит запоминать, и долговечный синапс под неё строить не нужно.

Впрочем, говоря о «врождённой» неактивности мРНК, мы должны понимать, что это её свойство тоже обуславливается какими-то механизмами, и, наверное, есть какие-то белки, которые по умолчанию поддерживают именно эту мРНК в пассивном состоянии. Поэтому было бы преждевременно говорить о том, что молекулярные механизмы синапсообразования расшифрованы до конца.

Подготовлено по материалам Колледжа Альберта Эйнштейна.

---

24.01.2014 в 19:01

Пишет  Gonzzza:

24.01.2014 в 18:03

Пишет  KatrinMort:

много думал (с)

24.01.2014 в 17:37

Пишет  Эрл Грей:

Аплодируем стоя!

Министерство труда и социальной защиты РФ предложило снизить прожиточный минимум. По мнению чиновников, среднестатистический россиянин теперь может прожить на 7326 руб. в месяц, несмотря на то что стоимость продуктов за последний квартал 2013 г. выросла на 1,8%. Проект постановления правительства, подготовленный ведомством, опубликован на Едином портале раскрытия информации.

Снижение прожиточного минимума объясняется тем, что в России подешевели услуги (на 3,9%) и непродовольственные товары (на 2,6%). Эти изменения, по мнению чиновников, позволяют снизить прожиточный минимум всех категорий граждан: у трудоспособного населения он теперь составит 7896 руб. (на 1,47% меньше, чем раньше), у детей - 7021 руб., а у пенсионеров - 6023 руб. (на 1,2% меньше).

Изменение размера прожиточного минимума повлечет за собой снижение уровня стипендий, пенсий и других социальных выплат, а также МРОТ. "Величина прожиточного минимума предназначается для оценки уровня жизни населения при разработке и реализации социальной политики и федеральных социальных программ, обоснования устанавливаемого на федеральном уровне минимального размера оплаты труда, а также для определения устанавливаемых на федеральном уровне размеров стипендий, пособий и других социальных выплат", - напомнили в ведомстве.

Источнег

Самое забавное, что в целом таки да. Если говорить только о продуктовой корзине, то почти 8 тысяч на человека - это вполне достаточно. Но если мы имеем в виду еще купить одежду и заплатить за квартиру, то уже хужее, конечно.

---

24.01.2014 в 22:06

Пишет  Sindani:

25.01.2014 в 00:24

Пишет  Доктор Айзен:

---

24.01.2014 в 02:05

Пишет  Angerran:

ППКС!

23.01.2014 в 19:41

Пишет  KatrinMort:
С момента распада СССР все бывшие республики только и делают, что страдают хуйней - то революции закатывают, то независимость декларируют, то резню по нац.признаку устраивают. Прямо как первокурсники в общаге. А чо, мамка ж не заругает теперь, так давайте наебенимся и будем из окна в окно по карнизу лазить.
До сих пор не пойму, чем так плохо было жить в единой стране.